偏頭痛想睡覺,文昌塔功效

身體沒睡飽會用頭痛喊救命!一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠

1：很少打瞌睡 2：一半以上的時間都在打瞌睡 3：幾乎都會打瞌睡總分小於8：恭喜，精神狀況不錯總分小於10：要開始注意平時的作息是否正常總分大於10：輕度嗜睡，建議與醫師一起尋找原因總分大於12：重度嗜睡，建議接受專業的評估與檢測提醒大家正常的作息，才能維持身心上的健康，從日常生活上注意自己與家人的健康，及早就醫才不會小病拖成大病，長期失眠和睡眠障礙，會讓身體更容易生病喔! 面對失眠的時候，要從日常生活上的小細節做起培養規律的作息時間避免小睡，尤其是接近睡覺時間避免半夜起床看時間避免在睡前大量的飲食和喝酒維持規律的運動習慣，但避免在睡前3～4小時運動減少咖啡因、尼古丁及其他刺激物質的攝取

薛影儀謝絕與粉絲身體接觸透露有意推出枕頭：泳衣嗰個唔好睇

「亞視一姐」薛影儀（阿儀）今日（21日）舉行粉絲見面會吸引過百名粉絲出席，以一身藍色公主裙出席她除了與粉絲一同上台跳《一加一等於阿儀》外，又與粉絲近距離接觸玩遊戲。不過，阿儀未有派福利給粉絲，皆因她一早已經表明謝絕任何擁抱或握手等身體接觸：「唔好! 好怕醜! 」阿儀今日（21日）舉行粉絲見面會。（梁碧玲攝）阿儀表示好怕醜，所以謝絕所有身體接觸。（梁碧玲攝）她接受傳媒訪問時透露身上這件公主裙由自己親自挑選，因為「呢件靚囉，冇着過藍色」，經理人林寶玉在旁稱她有努力每日跑步減肥，被問到覺得最滿意的部位是什麼，阿儀笑稱：「最滿意？全身都滿意嘅! 」阿儀好滿意身上這條公主裙。（梁碧玲攝）

零基礎想自學畫畫，但不知道從何開始嗎？給初學者的5個觀念

1. 開始比完美還重要在學畫畫的初期，你不需要超級好的工具，也不需要與眾不同的天賦，你只需要的是一枝筆和一張紙。很多人在開始練習前就不斷的找尋最好用的筆，昂貴的畫本，並且花很多時間在找尋最好的課程，最棒的題材，但他們都忘了最重要的一件事：「開始」。如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段，那就永遠不會開始畫。不開始，就永遠不會有完美的一天。沒有作品，要怎麼有完美的作品？你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害。 Zig Ziglar 學畫畫不用任何華麗的文具，我們需要的就只是一枝筆和一張紙，世界上最厲害的畫家甚至可以用石頭在地板上畫出驚人的作品，你怎麼還在糾結你的筆不夠厲害呢？重要的不是畫筆，而是畫家。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有兩種方法，取一。天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。要學會納音五行還要先學會其他很多術語，後我會專門講。本篇我們主要第二種。我們出生日天干地支中天干"我"，我們八字中日主。有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦! 如：前日一位命主來測，她是1986年12月26日上午十點出生，我們可以直接打開日曆：

耳朵很癢但沒有耳屎？8大原因導致耳朵癢，小心越挖越嚴重

耳朵癢是感染的徵兆之一，通常在感冒、流感或過敏時由細菌和病毒引起，常見於有游泳習慣的人，因為游泳池水留在耳內導致感染。耳朵感染的症狀：耳漏（外耳道內不斷有異常液體積聚或流出）頸部、臉部或頭部疼痛耳朵周圍發炎耳朵阻塞感聽力變差耳朵癢耳朵痛耳朵癢原因3. 食物過敏對食物過敏也會導致臉部、耳朵發癢，甚至長出蕁麻疹。常見導致過敏的食物包括堅果、牛奶、海鮮、小麥及大豆。若在進食或接觸過敏原後，出現呼吸困難，請立即至診所或家醫科就醫，醫生會視症狀給予口服類固醇或注射腎上腺素治療。食物過敏的症狀：舌頭腫大呼吸困難皮膚癢打噴嚏

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入厝吉祥話精選!成語、台語、經典賀詞與趣味短句推薦｜親子天

> 親子生活與公益入厝吉祥話精選! 喬遷祝福這樣說成語、台語、經典賀詞與趣味短句推薦 2023-02-28 00:00 更新：2023-03-01 10:18 by 親子天下社群中心-陳馥瑄當親朋好友新居落成、買屋搬家時，通常會挑選好日子，辦「入厝」儀式搬遷，這時親自送上入厝吉祥話，或是隨著賀卡寫下喬遷賀詞，都會是表達心意的好方式! 親子天下整理了入厝吉祥話的精選，有成語、台語、賀詞和趣味短句可挑選，幫助你傳達心意滿滿的祝福! 入厝吉祥話精選! 成語、台語、經典賀詞與趣味短句推薦。圖片來源：Shutterstock。本文重點摘要入厝吉祥話｜成語篇入厝吉祥話｜經典賀詞篇入厝吉祥話｜台語篇入厝吉祥話｜趣味短句篇入厝吉祥話｜英文賀詞篇入厝送禮送什麼

神明桌要怎麼擺？10項公媽桌擺放禁忌，擺錯恐招血光之災｜MamiBuy編輯部

1.神像數量與擺放位置中華易經十大名師于千祐老師提到，由於單數為陽，因此神明桌上的神像數量應以1、3、5的奇數為主，通常會擺放觀世音菩薩、媽祖、關聖帝君、財神爺、土地公 ……等屬性溫和的神明。但在擺放神像前應留意神明位階的高低，若是位階低的神明擺在位階高的神明位置，或是位階低的擺放位置過高，代表長幼不分，容易影響家運。（推薦閱讀：媽祖生日拜對了嗎？供品、基本禱語、線上求籤，這2禁忌是大不敬） 2.神像與祖先擺放位置風水命理專家謝沅瑾老師表示，神明桌擺放的神像應緊貼神明聯，代表背後有靠山的意思，祖先牌位則是要往前一些，應離公媽聯約2指～2指半的距離。另外，神明桌上的神像、祖先牌位不可放在會被神明彩、公媽聯、神明聯的框切到的位置，否則會讓神明與祖先坐得不安。